**Ментальный спортсмен** — это человек, который соревнуется прежде всего **в умственной деятельности**, где результат зависит не от физической силы, а от работы мозга, психики и концентрации.
### Ключевые особенности ментального спорта:
* 🧠 **Высокая нагрузка на мышление** (анализ, расчёт, память);
* 🎯 **Концентрация и внимание** в течение долгого времени;
* 💪 **Психологическая устойчивость**: умение справляться со стрессом, давлением, ошибками;
* ⏱ **Выносливость ума** — способность сохранять качество решений часами.
### Примеры ментальных спортсменов:
* шахматисты;
* игроки в го, покер;
* киберспортсмены;
* бриджисты;
* профессиональные игроки в стратегические игры.
### Почему их называют спортсменами?
Потому что:
* есть **соревнования, рейтинги, титулы**;
* требуется **регулярная тренировка**;
* важны режим, восстановление, психология;
* ошибки и усталость напрямую влияют на результат — как и в физическом спорте.
В шахматах это особенно заметно: гроссмейстер может физически сидеть неподвижно, но при этом тратить огромное количество энергии на расчёты и контроль эмоций.
Список сильнейших шахматных турниров 2025 года, составленный по стандарту TAR (средний рейтинг турнира) ФИДЕ. Утверждение о том, что Магнус Карлсен играет только в «турнирах второго эшелона», просто неверно. Он участвовал во всех 10 сильнейших турнирах 2025 года, включая турнир St. Louis Clutch для четырех игроков!
Тринадцатый комментирует высказывания Магнуса Карлсена, в которых тот преуменьшает значение сравнений между ними.
13 чемпион мира
Даже чемпионы мира стоят на плечах гигантов, но взгляд Магнуса простирается далеко и ничто ему не мешает. А если хочешь продолжать собирать титулы чемпиона мира, нельзя останавливаться и считать уже завоёванные!
Indie Chess
I asked Magnus Carlsen about the Chess GOAT. He wasn’t having it. 😂
Магнус Карлсен понимает, что, возможно, упустил свой шанс стать чемпионом мира по блицу 2016 года после ничьей в последнем туре с Петером Леко. Спустя несколько минут Сергей Карякин обыгрывает Баадура Джобаву и завоёвывает титул чемпиона мира по блицу. Василий Иванчук уже выиграл чемпионат мира по рапиду и где-то потерялся.
Ведущий:
Итак, добро пожаловать в студию, Магнус. Да, Пино, можешь передать ему микрофон.
Поздравляем с сегодняшней победой и также с завоеванием титулов номер 19 и 20. Это была очень хорошая неделя для тебя.
Магнус Карлсен:
Да, определённо.
Знаешь, всегда появляется немного уверенности перед такими турнирами, если ты недавно хорошо выступал в скоростных шахматах. Но каждый турнир — это новая история. Было приятно и в этом году начать с хорошего результата.
Ведущий:
А что оказалось самым сложным? Ты говорил, что последние три партии были с перепадами — взлёты и спады. Были ли моменты, когда ты опасался, что можешь не выиграть турнир?
Карлсен:
Да, нервозность определённо была, плюс небольшое падение энергии.
Мне кажется, какое-то время я выкладывался очень серьёзно, а под конец уже немного «ехал на остатках топлива». Это, конечно, усложняет задачу, особенно когда играешь с одними из лучших шахматистов мира.
Но, к счастью, я создал себе небольшой задел — у меня было преимущество в одно очко перед последними тремя турами, и, как оказалось, его едва-едва хватило.
Ведущий:
Ты знал, что Хикару во время игры напевал Bad Romance Леди Гаги?
Карлсен:
Нет, не знал. Но… делает ли это ситуацию ещё хуже?
Хорошая песня. Нет-нет, всё нормально.
Та партия, кстати, была довольно типичной для наших недавних встреч — напряжённой. А когда так много напряжения, качество игры не всегда бывает идеальным, и это немного раздражает.
Ведущий:
Магнус, раз уж Фино с нами: ты сам когда-то был 11–12–13-летним мальчиком, на которого было приковано внимание всего шахматного мира. Помнишь, каково это было?
Карлсен:
Это было очень давно.
Честно говоря, я считаю, что сейчас есть куда более важные вещи, чем рекорды. Это самое главное.
Он — отличный игрок. У него замечательное позиционное чувство, что довольно редко встречается у таких юных шахматистов. И видно, что он по-настоящему любит шахматы: он много играет онлайн, участвует практически во всех турнирах, где только можно, и, похоже, у него отличная поддержка, позволяющая ему заниматься тем, что он любит.
Я бы посоветовал просто сохранять лёгкость, не зацикливаться слишком сильно на результатах. Он идёт по невероятному пути. Поверьте, быть настолько увлечённым чем-то и настолько хорошим в таком юном возрасте — это огромное удовольствие. Нужно просто наслаждаться, а дальше всё сложится само собой.
Ведущий (к Фино):
Фино, что ты думаешь о словах Магнуса?
Фино:
Да, конечно. Я не особо думаю о рекордах. Для меня гораздо важнее каждый день стараться играть в шахматы лучше, развиваться и получать удовольствие от игры. Это для меня самое главное. Я счастлив и просто стараюсь становиться сильнее.
Ведущий:
Люди называют тебя «Месси шахмат». Тебя сравнивают с ним, ты тоже переехал из Аргентины в Барселону. Тебе нравится такое сравнение?
Фино:
Да, конечно. Я смотрю футбол, мне нравится Месси, я много видел его матчей. Хотя я не зациклен на футболе, но мне приятно, когда меня с ним сравнивают. Я рад этому, и для меня это важно.
Ведущий (к Карлсену):
А ты, Магнус, с каким футболистом хотел бы, чтобы тебя сравнивали?
Карлсен:
Хм… не знаю.
Хотя наши стили немного разные. Я, вообще-то, болею за «Реал», но со временем всё больше и больше начал ценить Месси.
Но если честно, Фино в 12 лет уже был намного сильнее, чем Месси в 12. Он идёт по очень хорошему пути. Нужно просто принять это, наслаждаться процессом. И, возможно, однажды Месси будет рад, что его сравнивают с тобой — если ты продолжишь в том же духе.
Ведущий:
Магнус, отличный конец 2025 года и прекрасное начало 2026-го. Есть ли у тебя новогодние обещания? И что для тебя будет хорошим 2026 годом?
Карлсен:
На самом деле переход получился очень плавным, и я сознательно решил не давать себе вообще никаких новогодних обещаний.
Чтобы выдерживать долгие дни быстрых и блиц-партий, я довольно сильно полагался на кофеин и сахар, и самым очевидным обещанием было бы отказаться от этого с нового года. Но я решил, что заслуживаю небольших слабостей.
У меня нет чёткого определения, каким должен быть хороший шахматный год. Если я смогу удерживать примерно тот же уровень и всё ещё быть чуть сильнее остальных — это уже будет здорово.
Ведущий:
Есть ли планы на 2026 год, о которых ты хотел бы рассказать? Наверное, приоритет — Title Tuesday и Esports World Cup?
Карлсен:
В первую очередь я рад возможности в первые месяцы года провести много времени с семьёй.
Честно говоря, Норвегия в это время года — просто ад: темно, света почти нет, сплошная серость. Быть больше с женой и сыном, проводить спокойные дни — это было очень приятно, и я жду этого в начале года.
Что касается шахмат — буду идти шаг за шагом. Будет чемпионат по скоростным шахматам, потом ещё турниры. До этого, скорее всего, ограничусь Title Tuesday и соревнованиями онлайн.
Ведущий:
Спасибо большое. Фино, как тебе Осло? Не кажется ли здесь слишком темно и депрессивно?
Фино:
Да… очень холодно, много снега. Я не люблю зиму, предпочитаю лето. Летом, конечно, намного лучше.
Букмекерская контора Betby объявила о серии мероприятий, которые пройдут в этом месяце, включая «беспрецедентный» показательный матч с завязанными глазами.
Это произошло после декабрьского объявления о том, что Магнус Карлсен, Хикару Накамура и Леви Розман (GothamChess) впервые выступят вместе на публичном мероприятии в Европе.
Подтверждено, что 20 января в ICE Barcelona состоится показательное выступление с завязанными глазами между Магнусом Карлсеном и Хикару Накамурой, а Леви Розмана выступит в качестве ведущего.
