ChessPro online

Гиревый спорт

вернуться в форум

08.06.2006 | 12:22:38

Главная  -  Поговорим?  -  Спорт

32

СергейСПитер

04.04.2012 | 22:41:25
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
На картинке международный мастер спорта по всем видам спорта Сергей Бадюк. И по пауэрлифтингу, и по карате, и по гиревому спорту. Нечастый случай. И он не конкурент топикстартеру, а наоборот, поддерживает полезность спорта, гиревого, для боевых единоборств.
номер сообщения: 13-64-12145

33

Cheferry

первый

06.04.2012 | 17:14:31

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Обережний герой: Это точно, когда шёл домой, над дорогой висела огромная луна и освещала путь, а уличное освещение отключили, видимо, посёлок наш уже не в состоянии оплачивать подорожавшую электроэнергию.

Надо же в посёлках встречаются умные люди а я думал я один.
номер сообщения: 13-64-12157

34

nikola54

падает...

06.04.2012 | 22:48:17

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Тату Бадюка = полная хрень, смотреть не хочется
Повезло, родился здоровым, только и всего

__________________________
вдруг ...
номер сообщения: 13-64-12161

35

Обережний герой

кмс
Харьков

07.04.2012 | 07:51:23
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Спасибо nikola54 за моральную поддержку и СергейСПитеру за грамматическое уточнение.
Правильно "гиревОй спорт". Наверно, это у меня от украинского языка, в котором вроде "гИрьовий".


__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-12165

36

nikola54

падает...

07.04.2012 | 10:50:52

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
из спортсменов на форуме - Обережний Герой
Читает литературу по гирям, технику поменял, увеличивает количество подъемов
Вообщем совершенствуется. Внушает уважение и ...
На текущий момент у меня, например, так не получается, к сожалению


__________________________
вдруг ...
номер сообщения: 13-64-12167

37

Обережний герой

кмс
Харьков

11.06.2012 | 13:41:57
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Всё это время понемногу поднимал гири в солдатской стойке.
То есть пятки вместе, носки врозь, свободная рука на поясе. Корпусом движение минимизировать. Действительно трудно.
На работе поднимал в течение дня три раза по 11, 16 и 21 раз каждой рукой с перелётом.
Вот дома попробовал, правой 25, левой 28. Это при том, что в свободной стойке рекорд 45 раз. Настолько труднее!



__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-12850

38

nikola54

падает...

11.06.2012 | 14:39:21

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Еще один эксперимент провел на себе.Порадовал

рассказывал мне ММ по гирям(2 разряд по шахматам) насчет солдатской стойки. Приходит сильный парень в секцию и давай выжимать одну гирю по стойке "смирно": спина и ноги совсем не работают, но сила и выносливость видна !
"...Берем конечно. Завтра тренировка и каждый день ..."


__________________________
вдруг ...
номер сообщения: 13-64-12851

39

Обережний герой

кмс
Харьков

29.06.2012 | 02:15:40
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Сегодня был какой-то подъём сил. Несколько лет назад каждое утро стоя выжимал штангу 82 кг по 10 раз, ещё и три серии делал. А потом бросил и не мог уже её на грудь взять. Сегодня поднял. Потом взял дополнительно к штанге в руки ещё по гантеле 10 кг и поднимал до пояса 102 кг. (82 кг - максимальный вес штанги, штанга ещё советская "Народная").

Когда подымаешь более тяжёлые веса, после этого гиря легче идёт.


__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-13334

40

Обережний герой

кмс
Харьков

11.04.2013 | 15:41:02
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Подходил наш бессменный поселковый спортивный деятель Журавель, сказал, что может быть пригласят выступить в областном чемпионате "Спартака" одновременно по гирям и шахматам. Соревнования будут проводиться одновременно.
Было бы интересно.

__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-16433

41

Vova17

кмс

11.04.2013 | 15:49:00

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Как бы двоеборье?


__________________________
Спасение там, где опасность.
номер сообщения: 13-64-16434

42

Обережний герой

кмс
Харьков

11.04.2013 | 15:53:06
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Отдельно. Можно выиграть сразу два приза. Хотя это скорее всего будут грамоты без всякого подкрепления.


__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-16435

43

Обережний герой

кмс
Харьков

26.04.2013 | 23:06:02
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Ну вот, это должно произойти завтра. Как-то и не очень настроен. Дело в принципе пустое. Но вроде как за поселковую команду, наверно поеду всё-таки.
Неизвестно, что там за упражнения с гирей. Я то только жимом занимаюсь, а на соревнованиях обычно рывок и толчок. Ну несколько раз подыму по-любому. А если узнать орентиры, то на следующий год можно уже и выиграть.


__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-16610

44

chich

раввин

27.04.2013 | 11:45:44
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Обережний герой: Хотя это скорее всего будут грамоты без всякого подкрепления.


что, даже и по сто грамм не нальют?
номер сообщения: 13-64-16612

45

Обережний герой

кмс
Харьков

27.04.2013 | 13:08:22
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
chich:
Обережний герой: Хотя это скорее всего будут грамоты без всякого подкрепления.
что, даже и по сто грамм не нальют?


Наверное, нет.
Вообще организация такая сырая, что решил таки не участвовать. Пусть пилят те жалкие крохи, которые отводятся у нас на спорт, без меня.


__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-16613

46

Kms_44

почти Rybka

13.05.2013 | 14:01:05

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Обережний герой:

Пока не наткнулся на эту тему - думал что вы хиляк.
Теперь, если что, даже на форуме, связываться не буду
Да и результат Sad Donkey (132,5кг жим лежа) очень достойный.
Сам, в студенчестве, посещал спортзал с годик, но до 100кг, даже не дотянул.
номер сообщения: 13-64-16790

47

Обережний герой

кмс
Харьков

13.05.2013 | 14:08:11
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Сейчас занимаюсь гирей по минимуму - на работе жму каждой рукой по 77 раз в день. Единственно - тренирую скоростные качества в работе с гирей. Хочу, чтобы жим был на вид лёгким и быстрым. Вообще для этого в идеале надо более тяжёлой гирей заниматься, после неё более лёгкая пойдёт как по маслу. Штангу в сто килограмм пытался поднять стоя раз в жизни, когда случайно был в зале, - не смог. 90 поднял, а сто не смог. Я чисто дома по-народному занимаюсь, и штанга у меня ещё советская, так и называется "Народная", 82.5 кг где-то.

__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-16791

48

Sad_Donkey

КМС

14.05.2013 | 12:56:11

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Kms_44:
Обережний герой:

Пока не наткнулся на эту тему - думал что вы хиляк.
Теперь, если что, даже на форуме, связываться не буду
Да и результат Sad Donkey (132,5кг жим лежа) очень достойный.
Сам, в студенчестве, посещал спортзал с годик, но до 100кг, даже не дотянул.


Я еще 95кг стоя жал, в "солдатской стойке" (а 90кг - два раза). При собственном весе 72-73кг.
Хотел как-нибудь 100кг выжать - красивый вес. Да не смог. Подвела техника взятия веса на грудь. Больше 105кг на грудь не брал; при большой физической силе (ноги, спина, трапецевидные мышцы, плечевой пояс)...

Как же обидно - боли лицевого нерва мучают. А так, может быть, и в спортзал вернулся бы, в свои нынешние 72 года. Ребята, что помоложе, "соратники", зовут, при встрече...

Кто знает? Может быть, заведет Герой тему: "ГиревОй спорт в зрелом возрасте"; у меня дела наладятся... Вернусь, может.

Интересно, смог бы, со временем, сотню выжать лежа? Кажется, что смог бы. Да что гадать?..
номер сообщения: 13-64-16794

49

nikola54

падает...

14.05.2013 | 13:19:45

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
подрегулируйте дыхание в сторону уменьшения
и возможно нерв успокоится
Бутейко К.П. первым разобрался с вредностью избыточного дыхания
последователей много - Стрельникова. Фролов...
но каждый нормальный человек может себе придумать свою методу
много болезней отступает


__________________________
вдруг ...
номер сообщения: 13-64-16795

50

Sad_Donkey

КМС

14.05.2013 | 13:26:38

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
nikola54: подрегулируйте дыхание в сторону уменьшения
и возможно нерв успокоится
...


Спасибо за совет.

Думаю, что из "ненаших", первыми с дыханием (вообще) йоги разобрались. Пранаям...

У меня конкретная ситуация. Но, не здесь ее обсуждать.
номер сообщения: 13-64-16797

51

Обережний герой

кмс
Харьков

14.05.2013 | 13:30:12
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Можем попросить модератора переименовать тему, тем более сейчас ошибка налицо.
А силовые данные, похоже, с возрастом не уменьшаются.


__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-16798

52

Sad_Donkey

КМС

14.05.2013 | 14:48:07

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Обережний герой: Можем попросить модератора переименовать тему, тем более сейчас ошибка налицо.
А силовые данные, похоже, с возрастом не уменьшаются.


Это - смотря какой возраст и какой "лайф стайл".

ЗЫ Не надо просить модератора! Заиграно!
номер сообщения: 13-64-16800

53

chich

раввин

15.05.2013 | 00:01:42
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
один Мудищев был Порфирий
еще при Грозном службу нёс
и поднимая членом гири
порой царя смешил до слёз

номер сообщения: 13-64-16801

54

Обережний герой

кмс
Харьков

28.06.2013 | 22:39:25
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время
Сегодня вдруг решил в два раза увеличить нагрузку при жиме гири (правда до этого она была весьма щадящая). Сегодня при температуре +36 в тени на работе за шесть часов между делом выжал 32 кг в солдатской стойке 314 раз за семь подходов, что чуть больше десяти тонн. С некоторой тревогой прислушивался к организму, выдержит ли. Выдержал. Не устал. Энергии как будто даже добавилось после этого. Пробежал ещё только что два километра по лесу. Но об этом в беге. В принципе, если учитывать, что украинская штангистка Коробка подымала на тренировках по 80 тонн в день, нагрузка всё ещё небольшая.


__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-17053

55

Обережний герой

кмс
Харьков

20.07.2020 | 01:27:35
Сайт

все его сообщения:
за день, за месяц,
за все время


Нашёл вот.
Чемпион мира.
А у меня это лучше получалось
Можно сравнить даже с единственным видео, сохранившимся в этой ветке.
Возобновлю тренировки в рамках борьбы за похудение.

__________________________
pr.ai PRAI Portal of Robotics and Artificial Intelligence
номер сообщения: 13-64-41974